あるある効果
2007年 01月 15日
あるある効果で納豆売り切れ。っていう記事みましたが
昨日のあるある、興味深かったですね。
まぁ、いい年齢の女性陣にしてみれば、今更あるあるに言われなくても
野菜中心の食生活にするべき。なんてのは大昔から百も承知で、レシピブログとか
夕飯を載せてるブログなんかでは、とっくに実践してる人ばかり
我が家の場合、私は実家にいたときのほうが断然野菜中心生活
してました
還暦を迎えようか(結婚したころには迎えてた)という両親との三人の食卓なので
野菜と魚がメイン。お肉は私が食べるかな?ってことで少し入れてある。とか
そんなもんでした。
毎日、規則正しく19時前には食べてたし、毎日4.50分は
半身浴してたし、そのついでに読書も。
それでもまだ寝るまでに1.2時間はあるので、ストレッチだってお肌の手入れだって
なんだって出来た。
あぁ~独身って使える時間が多くて自由だった!
なので、結婚後急激に太ったのも多いにうなずけます。
だって、旦那ちん魚は食べないし、チキンはキライだし、野菜も
ベタなもの以外受け付けないんだもん(涙)
例 ×な野菜 ブロッコリー・春菊・カリフラワー・大葉・ゴーヤ・セロリ・三つ葉
などなど
そのあげくに、お風呂も時間かけてゆっくり入ってる暇はなく、冷えもむくみも
解消されず・・・
勿論、睡眠時間を削ればそんなことないんだけど、それはキツイ!(笑)絶対ダメ!
でも、昨夜の放送を二人で見ていて、お互いに「野菜をもっと食べ、健康を意識しよう」と
意見はまとまりました。
旦那ちんが、寂しいとか腹に溜まらんとかおかずになんない、とか言い出しても
野菜メインで行こうと思います。
そして、自分が気持ちよくいれる生活にするために、嫁とか主婦とか
そういうのにこだわらず、時間を有効に使えるように
要領よく、手際よく、健康になりたいですね。
昨日のあるある、興味深かったですね。
まぁ、いい年齢の女性陣にしてみれば、今更あるあるに言われなくても
野菜中心の食生活にするべき。なんてのは大昔から百も承知で、レシピブログとか
夕飯を載せてるブログなんかでは、とっくに実践してる人ばかり
我が家の場合、私は実家にいたときのほうが断然野菜中心生活
してました
還暦を迎えようか(結婚したころには迎えてた)という両親との三人の食卓なので
野菜と魚がメイン。お肉は私が食べるかな?ってことで少し入れてある。とか
そんなもんでした。
毎日、規則正しく19時前には食べてたし、毎日4.50分は
半身浴してたし、そのついでに読書も。
それでもまだ寝るまでに1.2時間はあるので、ストレッチだってお肌の手入れだって
なんだって出来た。
あぁ~独身って使える時間が多くて自由だった!
なので、結婚後急激に太ったのも多いにうなずけます。
だって、旦那ちん魚は食べないし、チキンはキライだし、野菜も
ベタなもの以外受け付けないんだもん(涙)
例 ×な野菜 ブロッコリー・春菊・カリフラワー・大葉・ゴーヤ・セロリ・三つ葉
などなど
そのあげくに、お風呂も時間かけてゆっくり入ってる暇はなく、冷えもむくみも
解消されず・・・
勿論、睡眠時間を削ればそんなことないんだけど、それはキツイ!(笑)絶対ダメ!
でも、昨夜の放送を二人で見ていて、お互いに「野菜をもっと食べ、健康を意識しよう」と
意見はまとまりました。
旦那ちんが、寂しいとか腹に溜まらんとかおかずになんない、とか言い出しても
野菜メインで行こうと思います。
そして、自分が気持ちよくいれる生活にするために、嫁とか主婦とか
そういうのにこだわらず、時間を有効に使えるように
要領よく、手際よく、健康になりたいですね。
by non2T
| 2007-01-15 08:38
| 生活