2005年9月挙式。2009年夏、ママになりました。


by non2T
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豆乳クッキーダイエット!

連載?みたいになってる(笑)。大豆気分、豆乳クッキーダイエットですが
昨夜、体重を測ってみました!

結果・・・・・

2キロ減!!
いや、2.3キロくらい?(細かい)

9日間で4キロ減がデフォではありますが
私の場合、お昼は好きなだけ(?)食べていたし
お菓子なども、職場でいただけばちゃんと食べてました
夕飯だけをクッキーに変えてこの結果!
上々だと思いましたね。
一週間くらいでもくじけそうになりましたが(笑)
なんとか続けていけます

目標は4キロだったので(結婚前の体重が)できれば
今くらいのペースで気長に続けていけたら
リバウンドもふせげるしいいなぁ~と思いました。

こういうダイエットに挑戦したのは初めてだったので
半信半疑ではありましたが、クッキー自体ローカロリーなので
痩せるのは当たり前?な気もしました

ただ、栄養素とか腹持ちの点で優れた食品ですね。
たとえば、同じカロリー分の市販のクッキー食べてたんでは
栄養の偏りが心配ですもんね。
そして最初に期待していた、お通じですが、これがいい感じでしたね。
毎日快調なだけで、体重は減らなくても健康な気がします!(笑)

なかなか楽しいダイエットでした
ちょっとお腹周りがすっきりした感じ!!!

大豆気分「豆乳クッキーダイエット」
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Commented by ミカ丸 at 2006-10-28 16:28 x
おぉー減りましたね!!
>体重は減らなくても健康な気がします
わたしも減らない体重をみつつ、そう言い聞かせてます(笑)

豆乳クッキーっと・・・( ..)φメモメモ
とりあえず、何キロでもいいから減らしたい(笑)
Commented by non2t at 2006-10-29 09:49
ミカ丸さん
おはよ!!うん、なんとか減りました!でも肥えた分のまだ半分です!
ダイエットの道は長く険しく困難です。
私はリバウンドしないように気をつけなくてはっ。
ほんと、何キロでもいいから痩せたいですよねーー。1キロ二万でもいいから、一回減らしたら絶対増えないっていう何かがあったら、一ヶ月二万払ってもやると思います!(笑)
まぁーそんな他力本願な時点で終わってるんですけどね(苦笑)
Commented by ダイエット食品と健康食品おたく at 2007-02-06 16:31 x
ダイエットは気楽に気長にがいいです。
by non2t | 2006-10-28 09:25 | 私のこと | Comments(3)